#심박수 #건강 #운동 #스트레스관리 #심박수측정 #심장건강 #유전적요인 #피로감1 심박수가 낮은 이유 살펴보기 심박수가 낮은 이유에 대해 이야기해 볼까요? 심박수는 우리의 건강을 나타내는 중요한 지표 중 하나인데요. 보통 심박수가 낮으면 건강에 문제가 있을 것 같다는 생각이 드는 경우가 많습니다. 하지만 심박수가 낮은 이유는 다양하고, 꼭 나쁜 것만은 아닙니다. 이번 포스팅에서는 심박수가 낮은 이유와 그에 따른 여러 가지 측면을 살펴보도록 하겠습니다.1. 심박수가 낮은 이유1-1. 운동 선수의 심박수운동을 많이 하는 사람들은 심박수가 낮은 경우가 많아요. 이들은 심장이 강해져서 더 효율적으로 혈액을 펌프할 수 있게 되거든요. 예를 들어, 마라톤 선수들은 훈련을 통해 심박수가 40bpm 이하로 떨어지는 경우도 있어요. 이는 그들의 심장이 매우 건강하다는 증거랍니다.1-2. 유전적 요인사람마다 유전적으로 심박수가 다.. 2024. 9. 27. 이전 1 다음
